Wild (Gast) meinte am 24. Nov, 22:58:
Leute, bewgt euch!
Dreimal die Woch 10 km laufen und ihr habt keine Probleme mehr mit Erkältungen und dergleichen! Laufen, oder meinetwegen auch Joggen, stärkt ungemein das Imunsystem. Ich habe über 15 Jahre keinen Tag wegen Krankheit gefehlt....Gruß Wild
nehalennia (Gast) antwortete am 25. Nov, 00:53:
dann mach ich wohl was falsch :-)
Nicht nur joggen, auch regelmäßiges Klettern... und ich bin eben erst von einer schweren Bronchitis "auferstanden"...Schwerwettersegeltörns halte ich ohne Verkühlung auch bei 12 Grad Außentemperaturen aus - werde ich aber mit Viren konfrontiert, mag mein Immunsystem nicht immer ;-)
Marie (chief) (Gast) antwortete am 25. Nov, 06:44:
Wenn es geht, mit dem Fahrrad fahren statt mit dem Auto!
teacher antwortete am 30. Nov, 12:48:
Schweigen statt reden wär auch gut.
